Монографии

Психотехника рукопашной схватки

Психотехника рукопашной схватки

Краеугольным камнем эффективности рукопашной схватки является психологическая готовность. Основным средством и методом психологической подготовки бойцов всегда являлись различные виды психотехники. Предлагаемая книга поможет в изучении данного вопроса и, поможет осознать доступность и эффективность основных психотехник японского дзена, буддийской виппасаны-медитации, китайских даоинь и тайцзицюань для наших современников.





Растяжение связок

Искусство бесконтактного боя или магия чемпионов

Искусством бесконтактного боя обладают единицы мастеров. В России их число едва ли превышает один десяток. В странах Юго-Восточной Азии и, особенно, в Китае — гораздо больше. Это не удивительно, так как Китай является прародиной уникальной культуры боевых искусств (ушу). Одним из направлений ушу являются боевые искусства бесконтактного боя, имеющие общее название «внутренние стили» или «стили внутренней семьи». К ним относятся три вида: тайцзицюань («кулак Великого предела»), синъицюань («кулак формы и воли») и багуачжан («ладонь восьми триграмм»). Все они вышли из простых и эффективных стилей реального боя, но их внутреннее содержание оказалось намного глубже боевой сферы ушу. Мастер внутренних стилей, защищаясь, предваряет всякое действие и всякое усилие противника. В нападении используются бесконтактные приемы, основанные на выбросе внутренней энергии ци. Начиная занятия боевыми искусствами, необязательно ставить перед собой глобальные цели. Известно, что китайские системы ушу являются эффективными средствами самообороны, оздоровления, развития физических способностей. Кроме того, внутренние стили служат развитию скрытых энергетических сверхспособностей человека. Являясь уникальным средством интенсивного развития психики, развивая так называемое альфа-мышление, эти виды боевых искусств способствуют достижению успеха практически в любой сфере деятельности человека.





Растяжение связок

Спортивно-боевые единоборства

Взаимосвязь и систематизация СБЕ История формирования и развития СБЕ : - Китайские боевые искусства -ушу - Боевые искусства Японии (карате-до, айкидо, айки-дзюцу...) - Боевые искусства Кореи - Боевые искусства Юговосточной Азии Философско-психологические аспекты СБЕ Психопедагогика современных СБЕ Теоретические основы СБЕ и много другого…